皆さま、こんにちは！
リフォームギャラリーメープルの宇張前(うちょうまえ)です。
弊社が構える、福山市でもここ数日で感染者数が増え、
10例目(4／11現在)となりました。
そこで今回は、改めて私たちでもできる、身近な感染予防についてまとめていきます。

まずはここで、新型コロナウイルスの症状についておさらいをしていきます。
・発熱やのどの痛み
・咳が1週間前後長引く
・だるいなどの倦怠感の発症が多く
・風邪の症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続いている
・強いだるさや息苦しさがある
・嗅覚に異常がある。
以上が主な特徴になります。

続いて、日常生活で心がけることで感染予防ができることです。

●こまめな手洗い
帰宅時や調理の前後、食事の前には石けんで手を洗いましょう。

●規則正しい生活
日頃からのバランスのよい食事と十分な休息は、免疫力をアップさせます。

●人ごみの多い場所を避ける
大勢の人が行きかう場所は、感染リスクが高くなるので控えましょう。　

●適度な湿度を保つ
空気が乾燥していると、のどの防御機能が低下します。加湿器などを使用して、
50～60％の湿度に保ちましょう。

＜正しい手の洗い方＞

※手洗いの前に、爪は短く切っておきましょう。時計や指輪は外しておきましょう。

1.流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります

2.手の甲をのばすようにこすります

3.指先・爪の間を念入りにこすります

4.指の間を洗います

5.親指と手のひらをねじり洗いします

6.手首も忘れずに洗います

石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、清潔なタオルやペーパータオルで
よく拭き取って乾かします。
もちろんうがいもしてください。

まだまだ、コロナウイルスの脅威が増すばかりですが、
皆さまの予防の意識によって、感染が防げると思います。
この事態を、まずは身近でできる感染予防をしっかりし、乗り切っていきましょう。

リフォームギャラリーメープル
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駐車場 ：5台あり

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